Bé mấy tháng ăn được thịt bò
Bé mấy tháng ăn được thịt bò? Khi trẻ được 7 tháng tuổi trở lên là mẹ hoàn toàn có thể cho bé làm quen với thịt bò. Trẻ sơ sinh đến dưới 6 tháng không nên ăn thịt bò vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ còn rất non nớt, chưa thể tiêu hóa được lượng protein lớn có trong thịt bò. Trẻ chỉ nên ăn thịt bò khi bé đã thực sự quen với việc ăn dặm.
Bé mấy tháng ăn được thịt bò?
Thịt bò có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ như protein, vitamin B2, B6, các khoáng chất như kali, magie, sắt, kẽm, cacnitin... Ngoài ra trong thịt bò còn có nhiều axit amin, axit gốc tự do có khả năng giúp chuyển hóa protein để cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bé hoạt động cả ngày.
Mẹ có thể cho trẻ tập ăn thịt bò bằng các món nhẹ nhàng và cần chú ý chỉ cho trẻ ăn từng chút để xem phản ứng cơ thể trẻ, trẻ có dị ứng hay không. Vì răng của trẻ lúc này vẫn ít, chưa hoàn thiện khả năng nhai nên mẹ cần xay hoặc băm nhỏ thịt để bẽ dễ ăn và dạ dày cũng dễ tiêu hóa hơn. Mẹ nấu cháo thịt bò hoặc cho trẻ ăn chung một số loại rau xanh nấu với cháu thịt như súp lơ xanh, cà rốt, đậu đỗ, khoai tây...
Thịt bò cho trẻ nên chọn thịt thăn mềm để trẻ dễ tiêu hóa
Cách chọn và sơ chế thịt bò cho trẻ như sau:
- Mẹ chọn thịt bò thăn với phần lưng bò mềm, không có nhiều gân, không bị dai.
- Thịt bò mua về cần rửa sạch, thái mỏng sau đó băm hoặc xay nhuyễn dể nấu cháo.
- Nên cho trẻ ăn thay đổi cháo thịt bò bằm với các loại cháo khác trong tuần để trẻ được cung cấp đủ dinh dưỡng hơn.
Bé mấy tháng ăn được thịt vịt
Bé mấy tháng ăn được thịt vịt khi mà thịt vịt được đánh giá là có giá trị dinh dưỡng cao cho cả người lớn và trẻ em. Thịt vịt có thể cung cấp cho trẻ nguồn dinh dưỡng dồi dào để kích thích sự phát triển của trẻ. Trong thịt vịt chứa hàm lượng lớn protein, vitamin A, B1, D... và các khoáng chất sắt, phốt pho...cùng các chất béo thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Theo Đông y, thịt vịt là một loại thuốc bổ rất tốt trong hỗ trợ sức khỏe tim mạch và phòng ngừa các bệnh về phổi. Thịt vịt là nguồn dinh dưỡng phù hợp đặc biệt với những trẻ có thể chất yếu, trẻ biếng ăn hoặc mới ốm dậy để sức khỏe của trẻ sớm hồi phục.
Bé mấy tháng ăn được thịt vịt?
Vậy trẻ mấy tháng ăn được thịt vịt? Đối với bé dưới 8 tháng tuổi thì mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn thịt vịt. Vì hệ tiêu hóa của trẻ cần thời gian để làm quen với các thực phẩm có độ đạm cao và cũng là bước khởi đầu để bé có thể dần dần tập làm quen với các loại thịt.
Khi bé đủ 8 tháng trở lên, mẹ có thể bổ sung cháo vịt cùng các loại rau củ khác vào thực đơn ăn dặm để giúp món cháo ngon miệng và không bị ngán. Mẹ vẫn tiếp tục áp dụng nguyên tắc thử ít trước để kiểm tra phản ứng của cơ thể trẻ. Có những trẻ có thể dị ứng vịt bẩm sinh hoặc rối loạn tiêu hóa thì không nên cho món ăn này vào thực đơn dinh dưỡng cho trẻ.
Cháo vịt đậu xanh cho trẻ ăn dặm
Vì thịt vịt có tính hàn, vị ngọt, có khả năng giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc nên rất thích hợp trong mùa hè. Tuy nhiên thịt vịt có mùi hôi đặc trưng nên mẹ cần lưu ý một vài điều như sau:
- Cần sơ chế để khử sạch mùi hôi của vịt bằng gừng, muối, chanh hoặc một ít rượu trước khi nấu cháo ăn dặm cho trẻ.
- Mẹ bóp kỹ thịt vịt với gừng giã nhuyễn, bóp muối hoặc sát với rượu để loại bỏ mùi hôi rồi rửa sạch một lần nữa.
- Thịt vịt dai hơn thịt lợn, gà cũng khiến trẻ có cảm giác khó ăn nên mẹ cần thái xéo thớ thịt trước khi nấu cháo vịt để giúp thịt vừa mềm lại ngon miệng, kích thích vị giác của trẻ.
Trẻ mấy tháng ăn được thịt cá
Rất nhiều mẹ khi cho trẻ ăn dặm thường né tránh các loại hải sản, tôm cá vì nghĩ trẻ còn quá bé không thể ăn các loại thịt này. Tuy nhiên theo lời khuyên của chuyên gia, bắt đầu từ tháng thứ 7 là phụ huynh có thể cho trẻ ăn dặm với thức ăn chế biến từ cá, tôm, cua đồng, cua biển...
Trừ các loại có vỏ, mẹ có thể cho bé ăn cá ở dạng bột sệt hoặc xay nhuyễn. Tuy nhiên vì đạm trong cá hay trong hải sản nói chung thường dễ gây dị ứng hơn, đặc biệt với trẻ nhỏ nên bắt đầu cho trẻ tập ăn từ tháng thứ 7 là tốt nhất.
Mẹ cho trẻ ăn ít một để con thích nghi. Cá biển chứa hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời đối với sức khỏe nhờ chứa đạm có giá trị sinh học cao với tỷ lệ phù hợp với cơ thể người. Ngoài ra trong cá còn giàu axit béo không no omega 3 rất cần thiết để tạo màng vitamin A và D.
Cháo cá hồi măng tây cho trẻ ăn dặm
Trên đây là giải đáp của Mái Ấm Nhỏ về vấn đề bé mấy tháng ăn được thịt bò, vịt, cá... giúp mẹ có thêm thông tin để lên thực đơn dinh dưỡng bổ sung cho trẻ ăn dặm hàng ngày. Chúc cho bé yêu luôn có đầy đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển thật khỏe mạnh.
>>> Xem thêm:
Bình luận
Bài viết liên quan