Vì sao thiếu vitamin D trẻ bị còi xương
Vai trò của vitamin D với cơ thể là vô cùng quan trọng có thể ảnh hưởng đến cơ thể. Còi xương là một trong những rối loạn ở trẻ em xảy ra do sự thiếu hụt vitamin D, phosphat hoặc canxi khiến xương không được chắc khỏe.
Cùng với calcitonin và hoóc-môn tuyến cận giáp, vitamin D giúp duy trì nồng độ bình thường của canxi, phosphat trong huyết tương, tăng khả năng hấp thu hiệu quả các chất này qua ruột đồng thời hỗ trợ đào thải qua thận và giúp cho quá trình tạo xương diễn ra bình thường.
Khi thiếu vitamin D, cơ thể giảm hấp thụ canxi tại ruột nên phải huy động canxi ở xương vào máu gây rối loạn khoáng hóa xương. Vitamin D là vitamin tan trong chất béo và có nhiều trong các thực phẩm như gan, cá, trứng sữa nhưng cơ thể chủ yếu tổng hợp vitamin D từ chất tiền vitamin D dưới da do tác động quang hóa từ tia cực tím ánh nắng mặt trời.
Thiếu vitamin D trẻ bị còi xương
Nguyên nhân thiếu vitamin D gây còi xương
Do yếu tố địa lý, khí hậu
Ở Việt Nam nhiều nơi có khí hậu khắc nghiệt, yếu tố địa lý như mùa đông ở vùng núi sương mù khiến trẻ không được tắm nắng nhiều. Ngoài ra còn do ảnh hưởng của các phong tục tập quán như kiêng cữ trẻ ở trong nhà, môi trường nhà ở chật chội hoặc ô nhiễm môi trường. Tất cả đều hạn chế sự tiếp xúc của da với ánh sáng mặt trời gây thiếu vitamin D trẻ còi xương.
Do thiếu vitamin D ở người mẹ khi mang thai
Trẻ sơ sinh có vitamin D chủ yếu dựa vào vitamin D dự trữ qua nhau thai, sữa mẹ. Do đó nếu người mẹ trong quá trình mang thai bị thiếu vitamin D hay canxi thì trẻ cũng dễ gặp phải tình trạng còi xương sớm hơn.
Do chế độ dinh dưỡng ở trẻ
Trẻ được nuôi bằng các loại sữa công thức, sữa bò dễ bị còi xương hơn so với trẻ bú sữa mẹ. Mặc dù hàm lượng vitamin D có trong cả 2 loại sữa này đều thấp nhưng vitamin D có trong sữa mẹ lại dễ hấp thụ vào cơ thể trẻ hơn với tỷ lệ canxi và phospho thích hợp.
Trẻ suy dinh dưỡng hoặc ức chế hấp thụ canxi, chế độ can thiếu canxi, phospho và vitamin. Trẻ có chế độ ăn chủ yếu dựa vào các loại hạt hoặc rau, không được bổ sung sữa hoặc thực phẩm chứa vitamin D.
Trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như nhiễm khuẩn hô hấp, sởi, rối loạn tiêu hóa kéo dài, viêm gan tắc mật, nhiễm ký sinh trùng đường ruột... ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ vitamin D dẫn tới còi xương.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin D vào khẩu phần ăn
Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D
- Trẻ quấy khóc nhiều, ngủ không yên giấc, dễ bị giật mình do kích thích thần kinh
- Trẻ thường xuyên đổ mồ hôi trộm về đêm
- Trẻ có dấu hiệu chậm phát triển thể lực, da xanh xao, phần lá lách phình to
- Trẻ mọc răng chậm, không cân đối, chậm biết đi, biết bò.
- Hộp sọ của trẻ bị biến dạng, đầu bẹt, xương sọ lõm.
- Chân vòng kiềng, cột sống cong vẹo
Biểu hiện thiếu vitamin D còi xương
Hậu quả:
- Thiếu vitamin D khiến lượng canxi cạn kiệt, khiến xương suy yếu gây còi xương và tăng nguy cơ gây xương
- Thiếu vitamin D ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của phổi, dễ gây bệnh hen xuyễn
- Thiếu vitamin D còn có khả năng dẫn tới cao huyết áp, dễ bị mắc các bệnh về tim mạch hơn bình thường.
Phòng và điều trị còi xương ở trẻ
Còi xương ở trẻ là bệnh có thể phòng tránh, ít tốn kém chi phí vì ở Việt Nam quanh năm có ánh nắng mặt trời, ngoài ra cần lưu ý:
- Trong thời gian mang thai, mẹ cần tích cực tắm nắng để kích thích cơ thể tổng hợp vitamin D, đồng thời bổ sung đầy đủ chất để tránh sinh non, suy dinh dưỡng bào thai.
- Trẻ sau sinh cần được bú mẹ ngay và bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Sau 6 tháng có thể ăn bổ sung với nhiều chất dinh dưỡng khác nhau.
- Phòng ở của trẻ cần thoáng mát, nhiều ánh nắng. Cả mẹ và con từ tháng đầu sau sinh trở đi đều cần được tắm nắng hoặc bổ sung đầy đủ vitamin D3 để tránh tình trạng thiếu vitamin D. Đối với trẹ nhẹ cân dưới 2,5kg hoặc ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời thì bắt đầu từ tuần thứ 2 nên cho trẻ uống vitamin D (400 đơn vị/ngày) liên tục trong năm đầu.
- Trẻ bị còi xương có thể cho uống vitamin D 2000 - 4000 đơn vị/ngày trong khoảng 6-8 tuần theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tránh tự ý cho trẻ uống hoặc dùng vitamin D liều cao vì dễ gây ngộ độc.
Bổ sung vitamin D cho trẻ giúp tránh được nguy cơ còi xương
Trên đây là giải đáp vì sao thiếu vitamin D trẻ bị còi xương, nguyên nhân, biểu hiện cũng như cách phòng tránh, cải thiện tình trạng thiếu vitamin D dẫn đến còi xương mà Mái Ấm Nhỏ muốn chia sẻ tới bạn. Hi vọng bài viết đã giúp ích được phần nào trong công cuộc chăm sóc sức khỏe bé yêu.
>> Xem thêm:
Bình luận
Bài viết liên quan