Chè vằng là một trong những thảo mộc thiên nhiên tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với chị em phụ nữ sau sinh. Chè vằng thanh nhiệt giải độc, kháng khuẩn, kích thích tăng sữa, ăn ngon, ngủ sâu hơn và giảm cân hiệu quả. Trong bài viết dưới đây hãy cùng Mái ấm nhỏ tìm hiểu chi tiết về những lợi ích to lớn khi sử dụng chè vằng đối với bà mẹ bỉm sữa nhé.
Thông tin chung về chè vằng
Chè vằng là một trong những loại thảo mộc thiên nhiên mọc chủ yếu tại các vùng núi ở miền Trung nước Ta, chúng thuộc họ thân leo, nhiều đốt và phân thành nhiều nhánh. Đặc điểm nhận dạng của chè vằng là hình mũi mác, đối xứng nhau, mọc thành bụi, hoa trắng, nhỏ. Quả cũng nhỏ chỉ bằng hạt ngô, khi chín chuyển sang màu vàng. Chè vằng được khai thác quanh năm, rửa sạch, phơi khô và nấu nước uống. Hiện nay, chúng đã được chế biến thành cao chè vằng giúp tiết kiệm thời gian sử dụng và thuận tiện hơn trong quá trình bảo quản.
Chè vằng là thảo mộc thiên nhiên mọc chủ yếu tại các vùng núi ở miền Trung
Chè vằng có những tác dụng gì với sức khỏe phụ nữ sau sinh?
Đối với hầu hết chị em phụ nữ sau sinh gặp tình trạng tắc sữa, ít sữa, muốn giảm cân, viêm nhiễm, vàng da hay muốn tăng cường sức đề kháng đều có thể sử dụng chè vằng. Cụ thể là:
Lợi sữa
Ít sữa hay bị tắc sữa với những bà mẹ mới sinh là hiện tượng khá phổ biến, do đó ông bà ta thường xuyên sử dụng các bài thuốc dân gian nhằm mang lại hiệu quả lâu dài và tốt cho sức khỏe cả hai mẹ con. Chè vằng là sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe, kích thích vị giác, tăng cường hệ tiêu hóa, kích thích tuyến sữa phát triển. Mẹ có thể sắc uống chè vằng thay cho nước hàng ngày để cải thiện tình trạng tắc sữa, ít sữa. Thành phần glycosan có trong chè vằng có tác dụng kích thích tuyến sữa hoạt động, cải thiện chất lượng sữa giúp mẹ có nhiều sữa hơn cho bé.
Chè vằng lợi sữa
Phòng chống hậu sản, viêm nhiễm
Sau khi sinh, mẹ bầu không biết cách chăm sóc sức khỏe thì rất dễ bị hậu sản, viêm nhiễm, nặng hơn là ảnh hưởng tới sức khỏe sau này. Thành phần trong chè vằng gồm flavonoid và alkaloid có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa viêm nhiễm, kích thích tái tạo da non lành vết thương hiệu quả. Sử dụng chè vằng còn giúp kích thích co bóp tử cung, bài trừ máu huyết giúp mẹ bầu phòng tránh được nguy cơ hậu sản.
Thanh nhiệt giải độc
Trong thời kỳ thai nghén, cơ thể mẹ gặp nhiều khó khăn trong việc điều hòa hoạt động các bộ phận trong cơ thể, chúng phải hoạt động nhiều hơn nhằm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và con. Ngay sau khi sinh, bạn nên thanh thải độc và mát gan, từ đó tăng cường hoạt động của cơ quan nội tạng. Mẹ bầu sẽ cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng, ăn uống tốt hơn và ngủ sâu hơn. Sữa mẹ nhờ đó cũng chất lượng hơn rất nhiều.
Thanh nhiệt giải độc
Hồi phục sức khỏe
Người ta thường ví việc sinh nở giống như bước qua “cửa tử”, nếu không cẩn thận có thể cướp đi sinh mệnh bất cứ lúc nào. Đặc biệt là sức khỏe của mẹ sau khi sinh bị giảm sút đáng kể, mất máu rất nhiều và cơ thể dễ bị suy nhược cũng như dễ mắc các bệnh từ môi trường bên ngoài. Chè vằng hỗ trợ hồi phục sức khỏe, kích thích vị giác giúp khả năng hấp thụ dễ dàng hơn và mẹ cũng nhanh chóng trở về trạng thái ổn định hơn.
Điều hòa kinh nguyệt
Sau khi sinh, một thời gian sau mẹ bắt đầu có kinh nguyệt trở lại. Tuy nhiên thời gian đầu không ổn định và rất thất thường. Điều này ảnh hưởng rất lớn tới tâm sinh lý và sức khỏe. Chè vằng là một trong những thực phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều, tắc kinh. Mẹ không cần phải tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc trong việc tìm kiếm loại thức uống ổn định kinh nguyệt hàng ngày rồi nhé.
Điều hòa kinh nguyệt
Giảm cân sau sinh hiệu quả
Chè vằng cũng là một trong những thảo mộc giảm cân an toàn được nhiều người biết đến. Thời kỳ mang thai đã khiến không ít chị em tăng cân nhanh chóng dẫn tới ngoại hình không được cân đối, phát tướng. Điều này dẫn tới tình trạng lo lắng, sợ hãi và kém tự tin mỗi khi ra ngoài. Một trong những giải pháp an toàn giúp mẹ giảm cân tốt nhất là sử dụng nước chè vằng thường xuyên. Đây là phương pháp cực đơn giản, một công đôi việc mà mẹ cũng không phải tốn nhiều công sức trong việc tiêu mỡ, giảm cân sau sinh.
Cách sử dụng chè vằng chuẩn bạn nên biết
Hiện nay có khá nhiều cách để chế biến thảo dược chè vằng tốt cho sức khỏe và dễ sử dụng. Dưới đây là một số cách nấu nước chè vằng đơn giản nhưng tốt cho sức khỏe của các bà mẹ bỉm sữa.
Cách 1: Pha nước uống
Mỗi ngày, lượng chè vằng được sử dụng là 20 - 30g, không nên sử dụng quá bởi chúng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người sử dụng. Cắt nhỏ chè vằng, rửa sạch và cho vào nồi đun cùng với 2 lít nước. Sau khi sôi thì đun thêm 10 phút nữa sau đó tắt bếp chắt lấy nước uống thay thế cho nước lọc hàng ngày. Bạn nên uống nước chè vằng khi còn nóng sẽ tốt hơn.
Cách 2: Hãm nước sôi
Hãm nước sôi là cách giúp bạn tiết kiệm thời gian tốt, lấy 20 - 30g chè vằng khô rửa qua nước sạch rồi cho vào ấm sứ. Tráng chè qua nước ấm rồi cho thêm 1 lít nước sôi vào ấm chè đem đun lên. Ấm sứ sẽ giữ nhiệt trong khoảng 30 phút nên bạn có thể sử dụng chè vằng ngay khi còn nóng. Mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều trước khi ăn.
Có khá nhiều cách chế biến chè vằng để sử dụng chè vằng tốt cho sức khỏe phụ nữ
Cách 3: Pha cao chè vằng
Sử dụng cao chè vằng được phần lớn mẹ bỉm sữa sử dụng bởi chúng hầu như không cần phải bảo quản kỹ. Mẹ chỉ cần pha 1g cao chè vằng với 1,5 lít nước ấm hàng ngày và uống thay cho nước lọc. Uống chè vằng khi còn ấm sẽ có tác dụng tốt hơn khi nguội.
Lưu ý:
- Nên sử dụng nước chè vằng khi còn ấm nóng sẽ tốt hơn nhiều, nếu thấy nguội bạn có thể đun lại và sử dụng bình thường
- Người bị huyết áp thấp nên cho thêm 3 lát gừng vào cốc để tránh tình trạng bị tụt huyết áp
- Không nên sử dụng chè vằng quá liều lượng, sử dụng quá liều sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sữa.
Cao chè vằng Lava hỗ trợ giảm cân và lợi sữa sau sinh
Cao chè vằng Lava là một trong những sản phẩm lợi sữa có xuất xứ từ Việt Nam được chiết xuất hoàn toàn từ chè vằng. Sản phẩm này đã và đang được khá nhiều người tin dùng ở mọi độ tuổi, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa với mùi hương dễ sử dụng và dịu nhẹ. Cao chè vằng được chế biến trong dây chuyền khép kín hỗ trợ kích thích tiết sữa nhiều hơn, kháng khuẩn và phòng ngừa nhiễm trùng. Cao chè vằng Lava không sử dụng hóa chất, chất bảo quản hay phụ gia nên rất an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé. Mẹ bỉm sữa có thể giảm cân hiệu quả, thanh nhiệt, thải độc và tốt cho nội tạng. Mỗi ngày bạn sử dụng 1/2 miếng cao chè vằng vào 1,2 - 2 lít nước sôi và uống thay nước hàng ngày. Chị em cũng có thể cho thêm đường phèn vào nước chè vằng để dễ uống hơn. Cao chè vằng Lava chỉ sử dụng cho các bà mẹ bỉm sữa, không dùng cho phụ nữ đang mang thai. Sau khi sử dụng, bạn nên bảo quản tại nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp từ môi trường.
Cao chè vằng Lava là sản phẩm dễ uống, dễ sử dụng tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh
Chè vằng là thảo mộc thiên nhiên tốt cho sức khỏe của các bà mẹ bỉm sữa được tạo hóa ban tặng. Nếu trong nhà bạn có phụ nữ mới sinh thì nên mua ngay một hộp cao chè vằng hoặc chè vằng khô và sử dụng hàng ngày nhé.
Bình luận
Bài viết liên quan